БЕЗ БРАШНО, БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ МАЗНИНИ! Можете да ядете този десерт всеки ден без да напълнявате!

Цъкнете тук за да споделиш във Фейсбук!

Необходими продукти:

• 120 грама овесени ядки
• 200 милилитра горещо прясно краве мляко
• 2 яйца
• 2 банана
• 1 ванилия
• 40 грама какао на прах
• 1 чаена лъжичка бакпулвер
• шепа нарязани орехи
• 1-2 кубчета черен шоколад

За глазурата:

• 100 грама шоколад
• 40 милилитра горещо прясно мляко

Начин на приготвяне:

В купа сипете овесените ядки, полейте с топлото прясното мляко, разбъркайте и оставете да се накиснат за 10 минути.

През това време обелете бананите, сложете в купа и намачкайте добре с вилица. Добавете яйцата и ванилията и разбъркайте. Сипете какаото и комбинирайте. Добавете бакпулвера и разбъркайте хубаво. Накрая прибавете овесените ядки и разбъркайте, докато продуктите се смесят.

Вземете форма за печене, намажете с малко мазнина и сипете сместа в нея. Поръсете с нарязаните орехи. Нарежете 1-2 кубчета тъмен шоколад с нож и след това поръсете във формата над орехите.

Сложете в предварително загрята до 180 градуса фурна и печете за 15-20 минути. Извадете и оставете да се охлади, а след това премахнете формата.

Пригответе глазурата, като начупете шоколада и сложите в подходящ съд. Полейте с горещото мляко и разтопете на водна баня или микровълнова фурна за 15 секунди. Напълнете  глазурата в торбичка за шприцоване и направете решетка върху десерта или друга форма по избор. Осветете да стегне.

Нарежете и поднесете.

Опитайте това вкусно предложение от раздел рецепти за сладко.

За още красиви и вкусни рецепти се АБОНИРАЙТЕ ЗА КАНАЛА НИ В Youtube.

RECEPTITE.EU

Добър апетит!

Рецептата приготвиха: 60 998