Здраве

Някои хора не трябва да пият минерална вода, защото съдържа много натрий. Може да провокира оток, освен това регулира обема на циркулиращата кръв що се отнася до осмоларните вещества, които могат да променят концентрацията на вода в тялото. Съответното изявление направи гастроентерологът, хепатолог и терапевт Андрей Якушев. Според него, когато навлезе в тялото, натрият буквално […]

Синтетичният витамин D, съдържащ се в соковете, киселите млека, зърнените закуски, всъщност трудно се усвоява от организма, каза д-р Екатерина Кашух. Най-добрите храни, богати на този микроелемент, са мазната риба, сиренето, млякото и яйчните жълтъци. Например скумрията съдържа между 400 и 1000 международни единици витамин D само в 100 грама от продукта. „Рибата е предпочитан […]

Грижата за сърцето става приоритет с остаряването на тялото. В допълнение към избягването на храни с високо съдържание на захар, сол и преработени храни, е полезно да включите богати на хранителни вещества храни в диетата си. Диетоложката Дина Мустабашич посочва най-добрите храни за поддържане на здравето на сърцето след 40, пише She Finds, цитиран от „Дарик“. Ето кои […]

Немски учен обясни как да премахнем лошия дъх, съобщи Фокус. Яел Адлер, дерматолог, практикуващ в клиника в Берлин, обясни, че 90 процента от лошия дъх идва директно от устата, а не от стомаха, както вярват много хора.  Например от междузъбните пространства, където се намират бактерии, които произвеждат неприятни миризми и серни съединения. Според Адлер най-важният съвет […]

Диетологът Елена Свиридова изброи продуктите, които трябва да се добавят към диетата  ни, за да укрепим имунната си система преди сезона на летните отпуски. Според нея в диетата задължително трябва да присъстват зелените: спанак, рукола, маруля, айсберг. Също така е необходимо да се консумират кисело-млечни продукти, съдържащи много полезни бактерии. В същото време си струва […]

Наскоро направен анализ, проверил дали консумирането на диетични фибри и кисело мляко може да бъде свързано с по-нисък риск от развитие на рак на белия дроб. Може би е изненадващо, но екипът, провел изследването, заключил, че е така. Скорошна публикация в списанието “ДЖАМА Онкология” търси връзка между режима на хранене и рака на белия дроб. […]

Д-р Николай Вълчев придобива образователно-квалификационна степен магистър по медицина към Медицинския университет – София през 2015 г. От 2016 г. с конкурс е зачислен като специализант по съдова хирургия към Клиниката по съдова хирургия на „Токуда болница“, гр. София.  Д-р Вълчев има засилен интерес в областта на съвременните методи за диагностиката и оперативното лечение на […]

С увеличаването на продължителността на човешкия живот нараства и броят на хората, които доживяват до 100 и повече години. Изследователите са установили, че столетниците имат уникален състав и активност на имунните клетки, което им осигурява имунна система, която им помага да живеят по-дълго. Учените смятат, че тези открития могат да се използват за разработване на […]

Тази проста, но много ефективна маска, подхранва кожата, изравнява цвета й, забележимо намалява пигментните петна. Необходими съставки:  • 1 чаена лъжичка нишесте; • 1 чаена лъжичка течен мед; • 1 чаена лъжичка сол. Начин на приготвяне. Смесете меда и нишестето до еднородна бяла маса, добавете чаена лъжичка смляна морска сол (може и йодирана) и хубаво […]

Възпалението е основна причина за много хронични болести, а рецептата, която ви предлагаме, е едно от най-ефикасните средства да се справите с възпаленията, в т.ч. и в ставите. Тази противовъзпалителна напитка е идеална и за подобряване и отстраняване на проблеми в храносмилането. Можете да я употребявате всеки ден по всяко време, извличайки огромни лечебни ползи […]