Кафето и виното са сред напитките с противоречива слава. Не липсват проучвания, показващи както ползите, така и вредата от консумацията им.
Германският кардиолог Хериберт Брук разкри истината за тях и по-специално за влиянието им върху сърцето. Също така той обяснява и кои съвети за предпазване от сърдечно-съдови заболявания са верни и кои са напълно погрешни схващания.
Истината за кафето и виното – полезни или вредни са за сърцето
Едно от твърденията, свързани с кафето, е че хората с хипертония трябва да се откажат от него, тъй като то повишава кръвното. Но специалистът твърди, че кафето не е опасно за здравето на сърцето и не повишава налягането му.
Учени: Това е най-доброто сирене за сърцето
Освен това кофеинът помага в борбата с рака, както и с деменцията и диабета.
Но д-р Брук не е на същото мнение за червеното вино, въпреки общоприетото схващане за неговата полза. Експертът твърди, че дори в малки количества то може да предизвика аритмия.
Кардиологът е убеден, че силовите тренировки са полезни за сърдечно болните, тъй като редовните упражнения укрепват мускулите и кръвоносните съдове.
Учени: Този евтин зеленчук е най-добрата храна за сърцето
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
