11.7 C
София
петък, март 29, 2024

Не по-лоши от хапчетата: Естествени болкоуспокояващи

ПРОЧЕТИ СЪЩО

Приемането на хапче всеки път, когато почувствате болка, не е най-доброто решение. Много естествени храни също имат болкоуспокояващ ефект. 

Болкоуспокояващи са ефективни, но всички те имат много странични ефекти и противопоказания.

Има продукти, които намаляват до минимум болката в тялото и днес ще ви запознаем с тях.

Не бързайте да прибягвате до хапове, помогнете си със следните храни:

Джинджифил

Коренът на джинджифила е един от най-добрите варианти, когато става въпрос за болка в тялото. Сокът от джинджифил е в състояние да намали болките в мускулите до двадесет процента, джинджифилът има анестетичен и противовъзпалителен ефект.

Проверка по рама

Аналгетичните свойства на джинджифила са научно потвърдени. Той съдържа веществото гингерол, което облекчава различни видове болки, дори причинени от артрит.

Джинджифилният чай е най-доброто средство за намаляване на болката по време на менструация. Ако добавите и мед, ефектът ще стане още по-силен.

Сокът от джинджифил също е ефективен за стомашни болки, причинени от лошо храносмилане.

Куркума

Куркумата е богата на куркумин, има противовъзпалителни свойства, намалява мускулните болки. Куркумата е ефективна при болки, причинени от артрит. Млякото с мед и куркума е отличен начин за предотвратяване на артрит и ставни болки, а освен това може да се приема ежедневно.

Кои лекарства водят до пристрастяване?

Магазин за Акумулатори

Тъмно зелени листни зеленчуци

Тъмно зелени листни зеленчуци съдържат огромно количество антиоксиданти, които те се справят с болката, причинена от артрит и остеопороза. Зелените листни зеленчуци имат алкален ефект, намаляват киселинността в организма, като по този начин предпазват от болка.

Орехи

Орехите имат противовъзпалителни свойства заради съдържанието на омега-3 мастни киселини. Те спомагат за намаляване на възпалението, облекчаване на мускулните болки. Суровата орехова паста с босилек предотвратява мускулните болки, може да се приема редовно.

Боровинки

Боровинките съчетават силата на антиоксидантите и омега-3 мастните киселини, като помагат да се борим с всяка болка в тялото. Антиоксидантите блокират свободните радикали. Боровинките предотвратяват мускулни и ставни болка.

Ленено семе

Друг натурален продукт, който облекчава силни болки при артрит и остеопороза, както и намаляват възпалението и болката в ставите./Zdrave.to

Филми онлайн без реклами

ПРОЧЕТИ СЪЩО

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ