Мастната болест на черния дроб, характеризираща се с натрупване на излишни мазнини в чернодробните клетки, е широко разпространен здравен проблем, често свързан с неправилния начин на живот, затлъстяването и метаболитните нарушения. Въпреки че е от съществено значение да се консултирате със здравен специалист за индивидуален съвет, има общи насоки и промени в начина на живот, […]
Нашият мозък живее двоен живот. През деня обработва информацията от външните източници, а през нощта, когато човек заспи, мозъкът е зает да обработва информацията, която постъпва от вътрешните органи. Когато заболеем, ние спим повече, а мозъкът използва това време да възстановява пострадалите органи. Но ако наред с това често сънуваме, то не носи полза на […]
От 4 до 8 декември 2023 г. се проведе XV Национална кампания за диагностика и профилактика на кожните алергични заболявания под мотото “Контактна алергия със или без атопичен дерматит – причината е важна”. Тазгодишната кампания беше насочена към хора, страдащи от контактен дерматит, които от дълго време имат екзема, без да знаят какво я предизвиква. […]
Учени от Калифорнийския университет в Чикаго открили, че говеждото, агнешкото и пълномаслените млечни продукти могат да подобрят способността на човешките имунни клетки да унищожават раковите тумори чрез транс-вакценова мастна киселина. Изследването е публикувано в списание Nature. Биолозите са анализирали данни от 700 известни метаболита, които влизат в човешкото тяло с храната. В проучването те изследвали […]
Според биолози билковите чайове с мента, мащерка, в т.ч. дива мащерка, може да са опасни за някои хора. Експерти признават, че тези билки притежават множество полезни свойства, за някои хора обаче те са противопоказни. Причините: мащерката например е способна да предизвика преждевременни контракции у бременни жени и да проникне в кърмата. Освен това може да […]
Плодовете манго може да ви помогнат да заспите лесно и дълбоко. Причината за това са аминокиселините, които съдържат: глицин, глутамин, цистеин, фруктоза и глюкоза. Когато ядете манго преди лягане, фитохимикалите в този сладък плод се свързват директно с мозъка, възстановявайки изчерпаните невротрансмитери. Една чаша от този плод съдържа дневната нужда от витамин С. Плодът е […]
Диетолози назовават продукти, богати на витамин К, или наситени трансмазнини, които са потенциално опасни за хората в напреднала възраст. С напредването на годините хората следва да подбират продуктите, които влизат в менюто им. Защото отказът от някои продукти допринася са удължаване на живота при възрастните хора. Така например трябва да избягват богатите на витамин К […]
Светли и ароматни – мандарините от детството се свързват от повечето хора с Новогодишни празници вече обаче са любима храна за всички сезони. Тези невероятно сочни и вкусни плодове ни зареждат с добро настроение и водят до много ползи за здравето. Например, мандариновото етерично масло успокоява нервната система, тонизира кожата, понижава кръвното налягане, подобрява кръвообращението, […]
Витаминен коктейл В игличките на иглолистните дърветата се съдържа невероятно количество витамин С – приблизително толкова, колкото в касиса или в жълтия морски зърнастец. В игличките има седем пъти повече витамин С, отколкото в лимоните. Рецептата за витаминен „коктейл” от върховете на млади иглолистни клонки е много лесна за приготвяне: залейте с 3 супени лъжици […]
Вярно ли е, че недостигът на калий в организма предизвиква повишено кръвно налягане? Какви са симптомите на дефицит на този минерал? Стефка Стефанова, Варна Повишеното кръвно налягане може да е следствие от недостиг на калий в организма, предупреждават специалистите. По принцип високото кръвно налягане показва, че в организма се е случило някакво нарушение и една […]
