Как да се отървете от „портокаловата кожа”? Като си направите ефективен антицелулитен скраб у дома. Утайката от кафе е отлично средство за почистване на домашни замърсявания и премахване на неприятни миризми. С нея можете да си приготвите и скраб против целулит у дома.
За антицелулитния скраб са ви необходими само няколко прости съставки: 2 супени лъжици кафе и по една супена лъжица зехтин и кокосово масло.
Съставките трябва да се смесят и да се нанесат върху кожата. Оставете за 15-20 минути и изплакнете с топла вода.
Отбелязва се, че такъв скраб подобрява кръвообращението и метаболизма в проблемните зони, а също така разгражда подкожните мазнини. Освен това ексфолира кожата, премахва мъртвите частици, прави я гладка и еластична.
И за да почистите тялото отвътре, можете да си приготвите „скраб“ за червата на базата на ленено и сусамово семе и обикновен кефир.
Компоненти:
2 супени лъжици овесени ядки;
2 супени лъжици ленено семе;
Или 2 супени лъжици сусамово семе;
1 супена лъжица какао на прах;
1 чаена лъжичка стафиди;
4 сини сливи или 4 сушени кайсии;
240 мл кефир.
Ключът към успеха са полезните свойства на лена, който стимулира дейността на стомашно-чревния тракт и извежда токсините от тялото. Това влияние допълнително засилва сусама, който има благоприятен ефект върху храносмилането и метаболитните процеси в организма.
Използвайте магическата смес – трябва да бъде една чаша преди лягане, така че можете да загубите до 10 излишни килограма на месец.
Сложете овесените ядки в съд, добавете 2 лъжици ленено семе и какао на прах, 4-5 сини сливи се режат на парчета, добавете стафидите и кефира. Разбъркайте и се насладете на този полезен коктейл.
