По време на магнитни бури трябва да пиете по-малко силен чай и кафе, като ги замените с билкови чайове. Такъв съвет даде лекарят Андрей Тяжелников.
Припомняме, че в последните дни мощна магнитна буря удари Земята и повлия на много хора. В нощта срещу 24 май се очаква нова магнитна буря.
През това време хората масово изпитват главоболие, гадене, болка в ставите, безсъница.
Лекарите съветват да регулирате диетата си, като ограничите пържените и нишестени храни и добавите към менюто си повече зеленчуци, плодове, билки и фибри.
„Трябва да пиете повече чиста вода, да сведете до минимум приема на сол, което не позволява на тялото да извежда течността, което допринася за повишаване на кръвното“, обясни Тяжелников.
Той отбеляза, че по време на магнитни бури кръвното налягане може да се повиши рязко. Също така пациентите често се оплакват от нарушения на сърдечния ритъм.
Опитайте се да ходите повече, избягвайте стреса, пиенето на алкохол. Също така е желателно да ограничите шофирането и други дейности, които изискват концентрация./Zdrave.to
