Случва се да чувствате липса на енергия, независимо че се стараете да се храните здравословно и да се движите достатъчно. Има различни фактори, които влияят на вашето здраве и понякога те не са свързани с начина на живот, а са изцяло външни. Това са стресът, замърсяванията в околната среда, високата натовареност на работа и други. […]
Употребата на определени храни в ежедневието не само предотвратява загубата на вредни висцерални коремни мазнини, но води до бързото им натрупване. Поради тази причина специалистите съветват да се откажете от тези продукти. Една от най-неприятните последици от появата на мазнини в областта на талията и корема е поява на проблем с производството на инсулин, което често води до развитие […]
Д-р Анита Раджа, общопрактикуващ лекар на NHS, изброи неочевидни признаци на рак на белия дроб. Пациентите с рак на белите дробове могат да забележат признаци на заболяването веднага щом се събудят, каза лекарят. И тези симптоми никога не трябва да се пренебрегват. Първо, човек може да се събуди в пот и с висока температура. Ако […]
Фитнес експертът и телевизионен водещ Едуард Каневски разказва какво е скандинавско ходене, кой има полза от него и защо е толкова популярно по целия свят. С настъпването на пролетта можете да срещнете хора с щеки в града не по-малко от бегачи. Вярно е, че за разлика от джогерите, повечето практикуващи така нареченото скандинавско ходене са възрастни […]
Научният консултант на Националния център за генетични изследвания Инна Холандра разказа кой никога не трябва да опитва и пие алкохолни напитки. Според експерта някои хора имат гени, които влияят върху риска от пристрастяване. Един от тях е генът ADH1B, който отговаря за активността на ензима алкохолдехидрогеназа. Този ензим е силен токсин и превръща алкохола в […]
Световната здравна организация препоръчва на всеки от нас да консумира на ден не по-малко от 400 г плодове и зеленчуци. Тази препоръка е основа на здравословното хранене. Плодовете и зеленчуците съдържат много витамини, важни за здравето минерали и микроелементи. Те съдържат съединителна тъкан, толкова важна за храносмилането ни. Но както и всеки друг полезен продукт, […]
Покрай Великденските празници, почивните дни и емоциите от срещите с роднини, често може да се случи да попрекалим с хапването. В такива случаи, масовото изречение, след като откопчаем още едно копче на панталона, е да си кажем „от понеделник съм на диета и започвам да се храня здравословно“. Когато говорим за здравословни храни, най-често се […]
Полезното в много отношения кисело зеле не е такова за хора с някои особености в работата на стомаха. В интервю с диетологът Анна Павличева бяха дадени съвети относно хапването на кисело зеле: – Някои хора трябва да избягват този продукт. Ако ви боли в тази област на главата, веднага търсете лекар Лекарят обясни, че киселото […]
Сгъстената кръв провокира редица тежки състояния като инфаркт, инсулт, белодробна емболия и др. 1. Залейте с половин литър водка 100 г смляно индийско орехче, оставете сместа да престои 21 дни, като ежедневно разклащате съда, след това филтрирайте сместа. Пийте по 20-30 капки, разтворени в четвърт чаша гореща вода, 3 пъти на ден, 30 минути преди […]
Когато се събудиш без нито един спомен, докато другите ти казват кой си и какво ти се е случило, осъзнаваш какво си загубил. Това е мястото, където започва моето пътуване, преди 20 години. Така започва историята си Томас Лийдс, който след инцидент, губи всичките си спомени. На 19 се събудих в болницата. Бях преживял тежка автомобилна катастрофа […]
