Канелата се използва като подправка при печене и приготвяне на напитки. Въпреки това носи много повече ползи. Редовната употреба на тази подправка ще помогне за понижаване на кръвното налягане и ще намали риска от заболявания на сърдечно-съдовата система, но това не е всичко.
Активният компонент на канелата – цинамат – намалява образуването на холестерол с ниска плътност в кръвта, който е причината за много съдови заболявания. Намалявайки вредните липиди, тялото започва да произвежда повече полезни.
8 употреби на канела, за които вероятно не сте знаели
Друго ценно свойство на тази подправка е да намалява нивата на кръвната захар чрез подобряване на инсулиновата чувствителност. По този начин яденето на канела може да помогне за контролиране на диабета.
Освен основната функция да защитава сърцето и да намалява риска от съдови заболявания, канелата може да помогне и при повече ежедневни проблеми. Например пръчка канела е отличен освежител за дъха. Просто дъвчете малка хапка след хранене и може да не забравите за лошия дъх.
Канелата има и антибактериални свойства. Може да помогне в борбата с акнето – просто добавете щипка смляна канела към маската и нейната ефективност ще се увеличи значително.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Кога е най-доброто време за тренировка за хора с диабет тип 2?
Вместо кафе – ето коя е най-добрата ободряваща напитка сутрин?
Пийте чай от тази билка за отлични нива на кръвната захар
Яжте този плод като превенция срещу кариес
Може ли да се пуши преди кръвни изследвания?
Ако не ви достига въздух и се прозявате – ето какво ви се случва!
Навиците, които ще помогнат за преодоляване на безсънието
Какво лекуват сушените кайсии?
Яжте тези зеленчуци, за да намалите възпалението и да забавите стареенето
Назоваха плодовете и зеленчуците, които трябва да купувате през юни
