Рибата, която е по-евтина и по-полезна от сьомгата
Херингата е не само по-евтина, но и по-полезна от сьомгата. Тя дори е в състояние да предпази човек от развитието на рак, според руския диетолог Марина Макиша.
Тази риба предпазва от инсулт и укрепва зъбите
„Херингата е богата на така наречените омега-3 мастни киселини и селен. Тези компоненти са мощни антиоксиданти и предпазват клетките ни от метаболитни увреждания“, казва специалистът.
В допълнение, тези киселини помагат за предотвратяване на стареенето. И дори намаляват риска от болестите на Алцхаймер и Паркинсон.
Лекар: Тази вкусна риба е истинска отрова за тялото
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Пийте по 50 мл от този алкохол 3 вечери и тялото ви ще се изчисти от всички паразити
Лекар: Тези 3 бели зеленчука свалят холестерола
Лекар: Ако сте над 30 години, по-добре се откажете от тези храни
Лекар: Ноктите се чупят при тези заболявания
Учени разкриха какво се случва със сърцето на хората, които пият по 5 чаши вода на ден
Лекар: Задължително направете това преди да пиете кафе сутрин
Лекар: Тиквичките обострят тези заболявания
7 добри причини да започнете да ядете домати всеки ден
Лекар: С този зеленчук ще отслабнете 2 пъти по-бързо
Кои са емоционалните проблеми при болни от диабет?
