Пържените яйца са не само вкусни и питателни, но и лесни за приготвянето. Дори неопитна домакиня може да се справи с това.
Все още има дебат сред феновете на пържени яйца дали е възможно да се пържат в масло. Факт е, че дълго време маслото беше забранено от много диетолози.
Учени разкриха по колко яйца трябва да ядете на ден, ако искате да отслабнете
Може ли яйцата да се пържат в масло?
Проучване от 2007 г. не открива разлика в нивата на холестерола сред хората, които предпочитат да ядат яйца и други храни, пържени в масло, според изданието The Health Site.
Диетолозите обаче са единодушни – можете да използвате мазнини от всякакъв произход, но всяка прекомерна консумация се отразява на здравето. Освен това много хора предпочитат да използват масло гхи, тъй като то не почернява при пържене.
За целта разтопете маслото в тенджера с дебело дъно за 8-10 минути, прецедете през марля и използвайте за пържене.
Защо НЕ трябва да купувате големи яйца?
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Има ли съдържание на глутен в картофите?
Каква е най-голямата разлика между минерална и изворна вода?
Ползите и вредите от ранното събуждане
Хранителни комбинации, които да избягвате, защото са вредни
Коя кръвна група привлича като магнит комарите?
Кои са закуските, които са вредни за вас?
4 ползи за здравето от прием на мазнини сутрин
Време е да се детоксикирате с тридневна диета със супа
Може ли да се пият лекарства след изтичане на срока им на годност?
Защо да слагаме дафинов лист под възглавницата? Отговорът ще ви изненада!
