З-те най-добри напитки за бързо сваляне на кръвното
„На първо място, трябва да обърнете внимание на напитки като сок от червена боровинка или отвара от червена боровинка“, отбелязва диетологът.
Той допълва, че налягането им ще падне поради диуретичния ефект, който притежават.
Лекар: Този евтин зеленчук сваля кръвното и лекува сърцето
Консумацията на отвари от сушени плодове също помага за нормализиране на кръвното. За целта са подходящи сини сливи или сушени кайсии. Положителният им ефект се дължи на съдържанието на магнезий и калий в тях.
Освен това пациентите с хипертония трябва редовно да консумират билкови чайове, приготвени от различни успокояващи билки. Това ще намали безпокойството и съответно напрежението.
Лекар: Този вкусен летен плод нормализира кръвното и чисти червата, яжте го всеки ден
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: Това са най-добрите храни за пушачите
Прекомерната консумация на алкохол може да ускори болестта на Алцхаймер
Как може да се постигне ремисия на диабет тип 2 с операция за стомашен байпас?
Упражнения могат да повишат риска от инсулт при хора с умерено до тежко запушени артерии
Учени откриха какво може да намали мозъчните увреждания след инсулт
Учени откриха скрити симптоми, които издават Паркинсон
Лекар разкри какво се случва с жените, които прекаляват с бирата
Недостигът на тези витамини може да доведе до деменция
Не само диабет – лекар разкри какво издават напуканите пети
Лекар: Този летен плод пречиства кръвта и нормализира кръвната захар
