Диетата на Герсон действа като терапия, която стимулира естествените защитни сили на организма, като по този начин активира механизма за самолечение. Този хранителен режим се основава основно на растителни продукти и много изцедени сокове. Според научни твърдения с тази диета можете да се преборите с почти всяка болест, дори да помогне в борбата с рака. Предположенията за […]
Една от най-силните мотивации да започнем да се придържаме към по-пълноценно хранене е желанието да подобрим здравето и състоянието на кожата си. Много хора от всички възрасти се борят с кожни проблеми и заболявания. Сред тях са акнето, розацеята, сухата кожа, бръчките и увреждането от слънцето, наред с други. Това може да бъде изключително разстройващо […]
Д-р Йовко Червенков е началник на отделението по ортопедия и травматология на МБАЛ – Пазарджик от 2022 г. След завършване на МУ-Пловдив, специализира във ВМА-София. Обучавал се е и е работил в екипа на националния консултант по ортопедия и травматология проф. д-р Андрей Йотов и доц. Румен Златев. През този период активно е работил в […]
• Основна комбинация на билките от тази рецепта са: равни количества от градински чай, дилянка, жаблек, също и корени от дъб, бял оман и дилянка. При преобладаване на нервни симптоми да се добави комунига, а при сърцебиене – глог. Съотношението стрък-корен е 1:1. Доза: 2 супени лъжици от билките се варят 10 минути в 500 […]
Както знаете, наднорменото тегло и някои храни могат да причинят високо кръвно налягане и да допринесат за развитието на сърдечносъдови заболявания. Това важи особено за хора, които вече имат проблеми със сърцето. Кое е „нормално“ кръвно налягане и как да го измерваме? Важно е такива храни да бъдат изключени от ежедневната ви диета, пише Daily Express, […]
Приятно е да потопите краката си в топла вана след тежък работен ден. Водата облекчава умората и болката, отмива цялата мръсотия. За да подобрите ефекта, можете да добавите любимите си етерични масла или просто специална пяна. Но има един продукт, които ако добавите, ще постигнете най-добър ефект. Неговите ползи са доказани от векове. Става въпрос за английска сол. […]
Тъй като е богата на толкова много ключови хранителни вещества, изследванията разкриват, че редовното хранене със семена от чиа може да подобри вашето здраве по много начини. Някои от най-добрите ползи за семена от чиа са: 1. Кожа и стареене Изследователи от Мексико разкриха, че семена от чиа имат обща натурална фенолна (антиоксидантна) концентрация, почти […]
Диетичното хранене обикновено се смята за постно, вариант за много хора да се откажат от различни продукти. Особено що се отнася до мазнините, в частност до кравето масло. А трябва ли действително да се откажем от него по време на диета? Ето какво казват експертите. Абсолютен мит е, че по време на диета човек задължително […]
Действително вследствие недостига на този витамин, можем да говорим за нарушение на мастната обмяна, обясняват специалисти. Затова се увеличава теглото. Ако пък сте на диета, не се учудвайте, че отслабвате по-бавно, отколкото сте очаквали. Експерти припомнят основните симптоми, които могат да възникнат при дефицита на слънчевия витамин: • Лягате си да спите в обичайното време, […]
