Какво се случва с холестерола на хората, които пият по 1 газирана напитка на ден?
Ново проучване за газираните напитки със захар показва разочароващи данни. Една напитка на ден е достатъчна за възрастните, за да получат повишени нива на холестерол. Това е рисков фактор за развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Учени: Яжте всеки ден по 70 гр от това и вижте какво ще се случи с холестерола ви
Учените са използвали данните на близо 6000 европейци на средна или напреднала възраст, пише изданието Healthline. Изследователите са взели предвид други фактори, които могат да повлияят на нивата на холестерола – наличие на затлъстяване, диета, физическа активност, прием на алкохол и лекарства за понижаване на холестерола.
С помощта на въпросника изследователите са получили данни за това какви напитки пият анкетираните и колко често. Напитките бяха разделени на две категории: обикновена сладка сода и нискокалорични.
В резултат на това се оказа, че редовното използване на класически напитки с много захар не само повишава показателя „лош“ холестерол, но и намалява нивото на „добрия“, което е изпълнено с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания.
Болката в 5 части на тялото издава висок холестерол
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Учени: Пийте тази напитка за дълголетие, чист черен дроб и здраво сърце
Хората с диабет трябва да ядат това за железен имунитет
Учени разкриха тайната на хората, които ядат много, но не напълняват
Лекари: Яжте този плод поне 3 пъти седмично за дълголетие
Яжте 6 пъти седмично това на закуска, за да живеете по-дълго
Учени: Това е най-лесният начин за изчистване на съдовете от холестерол без лекарства
Плодът, който пушачите задължително трябва да ядат
Учени: Това е най-добрият зеленчук за паметта на възрастните хора
Хората над 55 години, които правят това, имат по-добра памет
Ниският холестерол увеличава риска от това заболяване с 50%
