Използването дори на малки светлини или нощни лампи по време на сън може да доведе до инсулт и смъртоносни сърдечни заболявания.
При експериментите на учени от Япония с участието на 989 доброволци беше установена ясна връзка между интензивността на нощното осветяване и прогресията на атеросклерозата, хронично заболяване, водещо до образуването на плаки в стените на артериите.
Експериментите са проведени от специалисти от Медицинския университет на град Нара. Субектите в продължение на три години спели на пусната лампа, чиято светлина била насочена към тавана.
Съобщава се, че светлината от лампата, прониквайки през клепачите, намалява нивото на мелатонин, известен като „хормон на нощта“. Това води до нарушаване на организма, което причинява сърдечни заболявания и дори инсулт.
Затова учените настояват всички да изоставят източниците на светлина по време на сън./ и във Фейсбук
