Протеиновите блокчета, които са популярни като лека закуска, могат да имат отрицателно въздействие върху вашето сърдечно-съдово здраве. Това каза водещият медицински експерт на INVITRO Виолета Бурдакова.
„Те често съдържат големи количества захар. Ако се консумират неконтролирано, съществува риск от засягане на въглехидратния метаболизъм с последващо развитие на наднормено телесно тегло, захарен диабет, нарушения на липидния метаболизъм и развитие на патологии на сърцето и кръвоносните съдове (атеросклероза) “, каза Бурдакова.
Тя подчерта, че блокчетата могат да бъдат класифицирани като спортно (диетично) хранене, но не трябва да заместват пълноценното хранене.
Препоръчително е да ядете не повече от два бара на ден – високият процент на протеини изисква допълнителни ресурси на тялото за обработка на този продукт./ и във Фейсбук
Харесайте и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
