Лекарят и телевизионен водещ Александър Мясников предупреди за опасностите от ориза в ефира на тв програма. Според лекаря консумацията на бял ориз повишава кръвната захар. Това от своя страна води до инсулинова резистентност, която може да причини затлъстяване и диабет. Лекарят препоръча да се даде предпочитание на кафявия и червения ориз, но и да не се […]
Правилният матрак играе важна роля за осигуряването на здрав и качествен сън. Матракът трябва да поддържа цялото тяло, да спомага за равномерното разпределяне на тежестта и да е удобен за използване. Рехабилитаторът Владимир Демченко разказа какво да търсите при избора на матрак. Ако имате проблеми с гърба, като болка или лоша стойка, тогава е по-добре да […]
Лекарите Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург заявиха, че яденето на риба може да намали риска от образуване на кръвни съсиреци. Рибата съдържа омега-3 мастни киселини, които помагат за намаляване на възпалението, казва Гинсбург. Те се съдържат повече в морските риби, отколкото в речните. „Според проучване, ако човек яде морска риба поне два пъти седмично, това намалява […]
Черният дроб е един от най-важните органи с много жизненоважни функции, включително производството на жлъчка за храносмилане, съхранение на желязо, производство на протеини и преобразуване на хранителни вещества в енергия. Въпреки това, ако твърде много мазнини се натрупат в черния дроб, това може да доведе до състояние, наречено мастна чернодробна болест. Здравият черен дроб съдържа […]
Яна Данаилова е нутриционист и председател на Сдружението на нутриционистите в България, член на Американската асоциация по хранене (ANA). Освен това е докторант по човешка физиология, магистър по хранене и здравен мениджмънт. Яна Данаилова е също популярно лице от екрана – автор и водещ на “Линия здраве” по телевизия България ON AIR, и майка на […]
Обикновено честото забравяне и загубата на концентрация се обясняват с развитието на болест на Алцхаймер. Но нарушението на когнитивните функции могат да са първи и единствен симптом и на други, не по-малко опасни заболявания. За това разказва руският проф. Марина Танашян – зам.-директор на Научния център по неврология, член-кореспондент на РАН. – Проф. Танашян, много […]
Значителна част от рафтовете на аптеките са заети от така наречените „фуфломицини“ – лекарства, които не лекуват болестта и са обикновени „манекени“. Тези лекарства наистина могат да ви помогнат поради плацебо ефекта, т.е. самохипнозата. Но тяхната неефективност е научно доказана и те почти никога не се използват за сериозно лечение. Сред „фуфломицините“ има и изключително популярни лекарства, […]
Отличителните симптоми на болестта на Паркинсон са треперене и бавни, трудни движения. Малки промени в движенията и поведението на човек могат да сигнализират за появата на болестта на Паркинсон преди диагнозата. Болестта на Паркинсон е нарушение на нервната система, което засяга около 1% от хората на възраст над 65 години. Симптомите обикновено се развиват бавно […]
През следващите дни Земята ще попадне в обсега на поредната магнитна буря. Тя ще е от клас G2-G3, сочат данните от Националната агенция за океански и атмосферни изследвания на САЩ (NOAA). Очакваната магнитна буря се очаква да премине по нашите географски ширини на 25 април около обед до сутринта на 26 април, сочат данните на […]
Ако някога сте се чудили и замисляли дали сърцето ви е здраво или не, сега можете да го проверите сами бързо и лесно. Всичко, което трябва да направите, е да извършите едно просто действие, което отнема не повече от една минута. Тази техника е толкова проста, че всеки може да се справи с нея. […]
