Страхувате се от развитие на деменция в златните си години? Не сте сами, особено ако имате фамилна анамнеза за болестта на Алцхаймер или друга форма на деменция. Развитието на деменция обаче не трябва да бъде вашата съдба. Повече изследвания показват, че здравословният начин на живот, включително това, което ядете и пиете, може да помогне за […]
Повечето хора поне веднъж в живота си са изпитвали неприятно усещане, причинено от рибна кост, забита в гърлото им. В такива случаи много хора не бързат да потърсят помощ от лекарите, а се опитват да се справят сами. Въпреки това, някои методи, които широко се използват от хората, се оказва, могат само да влошат ситуацията. Хрупкав хляб […]
► Пийте по 1/3 чаша сок от белокочанно зеле, 3 пъти на ден, 30 минути преди ядене. ► Сок от тиква по 1/3 чаша, 3 пъти на ден, половин час преди ядене. ► Половин чаша сок от цвекло – изпийте го на глътки през деня. ► Сок от глогови плодчета по 1 супена лъжица, 3 […]
Грижата за хигиената е изключително важна за поддържане както на физическото, така и на психическото здраве. Помислете само колко отпочинали се чувствате след топъл, успокояващ душ или топла вана с етерични масла. Но знаете ли, че лошата хигиена е много вредна за вашето здраве? Д-р Майк Бол, директор по медицинско съдържание и образование в Ro, […]
Диабетиците обикновено са чували какво могат и какво не могат да ядат. Но старите стереотипи трябва да бъдат изоставени. Първо, няма такова нещо като храна табу: Препоръчително е да се съсредоточите върху това, което си заслужава да ядете и да изберете храни, които не предизвикват скокове на кръвната захар. Второ, важно е да знаете, че […]
Испанските учени назоваха 6 характерни признака за алергия към антибиотици. Човешкото тяло понякога възприема тези лекарства като патогени, започвайки активно да се съпротивлява, а в този случай е по-добре да се консултирате с лекар. Уртикарията, която се появява на кожата, може да бъде реакция на антибиотици. Доста често такива пациенти получават лек обрив, бързо зачервяване и силен […]
Честото поглъщане на дъвка е свързано с редица опасни последици за здравето, включително силна коремна болка. Това каза пред Daily Mail гастроентерологът Сара Месилхи. Лекарят обясни, че погълнатата дъвка не се усвоява в организма поради факта, че е направена от синтетичен каучук. Той преминава през целия храносмилателен тракт непокътнат и може потенциално да причини гадене, […]
В началния стадий на гастрита може и нищо да не боли, но е важно да се обърне внимание на дискомфорта след хранене. Това каза пред гастроентерологът Сергей Вялов . Специалистът отбелязва, че няма ясно забележими и основни симптоми на гастрит. Стомахът се възпалява, лигавицата се разрушава, но човекът изобщо не изпитва болка. Може да има и само […]
Ако трябва да спазваме правилото на здравословното хранене, то нямаме шанс изобщо да вечеряме след шест часа вечерта. Но повечето хора приключват с работния си ден точно тогава и са наистина много гладни. И ако първите един-два часа след работа човек може да залъже глада с едно чайче, то към десет вечерта стомахът му започва направо […]
Множество фактори в съвременния живот нарушават баланса на микробиома ни. Да се информираме за тези фактори може да ни помогне да вземаме интелигентни решения за диетата си и начина си на живот, които в крайна сметка ще подпомогнат чревните ни микроби и цялостното ни здраве. Със сигурност познанието ще ви е полезно по пътя към […]
