Здравноосигурена съм, но в момента се налага да живея в друг град. Как мога да ползвам здравна помощ, ако не се намирам на постоянния си адрес? Яна Велинова, гр. Пазарджик В случая от значение е продължителността на престоя ви в другото населено място. Съгласно нормативната уредба – Наредбата за осъществяване правото на достъп до медицинска […]
• Необходими са ви средно голям корен от хрян, неголяма черна ряпа и глава лук. Изчистете ги добре, настържете ги на ренде, след което през марля изцедете сока от тази смес в една чаша. Суровината, останала след изцеждането, можете да посолите леко, да залеете с масло, много е полезна. Сокът се приема 3 пъти на […]
Мъжете с увеличена простата изпитват сериозни неудобства. В ежедневни ситуации изведнъж се появява спешната нужда от уриниране, но когато се озоват в тоалетната, потокът на урина е много слаб, а пикочният мехур не може да бъде освободен напълно. Ограничават социалните си контакти и винаги се оглеждат къде е тоалетната, когато са навън. Освен през деня, […]
Промяната на нокътната плоча често се случва под въздействието на гъбички, бактерии, механични повреди, а също и поради хормонални промени. Това каза дерматовенерологът Наталия Жовтан. „От 30% до 45% от всички заболявания на ноктите са гъбични инфекции от различни видове, като в повечето случаи това са ониходистрофии или неинфекциозни заболявания на ноктите. Промените в нокътната […]
Световната здравна организация (СЗО) дава препоръки, в които се казва, че мазнините в менюто ни не трябва да надвишават 30% от дневния калориен прием. Това разбира се са средни стойности, а всеки от нас има индивидуални нужди. Трябва да имаме предвид дали ще използваме мазнината за салата, пържене или печене. Ако една мазнина е здравословна в […]
Сухата кожа може лесно да се напука и много често това се случва на краката, особено на петите. Те са обременени от ходене или носене на неудобни обувки, така че кожата лесно се удебелява. Тогава започва и вайкането как да се реши проблемът. Добрата новина е, че не е нужно да ходите на козметик, тъй […]
Без вода човек не може да оцелее повече от няколко дни. Единственото нещо, което ще ви убие по-бързо от липсата ѝ, е липсата на кислород. В същото време течността, която приемаме не е една и съща. В зависимост от състава си водата може да има минерални соли, микроелементи и някои биологично активни компоненти. Понякога може и да е естествено газирана, […]
Много се говори за необходимостта от качествен сън. В същото време се отбелязва основно, че с неговия дефицит човек става летаргичен, губи работоспособност и дори остарява преди време. Днес обаче, учените са отишли по-далеч и все по-често говорят за куп последствия от недоспиването и дефицита на хормона мелатонин с развитието на рак. Защо това се […]
Добрият метаболизъм е ключът към перфектната фигура. Не само фигурата ви зависи от метаболизма, но и това как тялото ви ще преработи храната, колко енергичен ще бъдете и как ще се чувствате. Според едни добрият метаболизъм е природна даденост, според други – всеки лесно може да го контролира. Всъщност в силата ви е да ускорите […]
Газовете и подуването на стомаха могат да бъдат доста неприятни състояния. Когато стомашната лигавица е раздразнена, дори консумацията на полезни храни може да предизвика и изостри усещането за дискомфорт. Вероятно сте се питали кои храни и напитки могат да го причинят? Ето ги и тях: Газирани напитки Основната причина, която ги прави „вредни“ е наличието […]
