Диетологът Елена Свиридова изброи продуктите, които трябва да се добавят към диетата ни, за да укрепим имунната си система преди сезона на летните отпуски. Според нея в диетата задължително трябва да присъстват зелените: спанак, рукола, маруля, айсберг. Също така е необходимо да се консумират кисело-млечни продукти, съдържащи много полезни бактерии. В същото време си струва […]
