Водата с мед е една от най-добрите напитки за стимулиране на имунитета и пречистване на тялото от токсини. Но за да се извлекат всички тези ползи от нея за здравето, необходимо е тя да се приготвя и да се консумира по правилния начин. Когато медът се разрежда с вода, в него се активират естествените му антибиотични свойства. В случая се задейства ензимна система, чийто краен продукт е водороден прекис, известен антисептик.
Клиничният генетик и диетолог д-р Светлана Перес споделя удивителния ползи на водата с мед за здравето ни.
Лекар: Яденето на мед може да доведе до заболяване, за което едва ли предполагате
„Медът е една от храните, които ни позволяват да елиминираме патогенните бактерии от тялото си. Благодарение на това лесно и по напълно естествен път може да подсилим имунната система. Достатъчно е да включим мед в диетата, без да прибягваме до изкуствени антибиотици и имуностимуланти“, споделя експертът.
Д-р Перес допълва, че този пчелен продукт съдържа много микроелементи, витамини и минерали. Той е богат на бактерицидни, ароматни и други вещества.
Например, разтвор на мед, нанесен върху суха рана, има отрицателен ефект върху микроорганизмите, които се размножават в нея, като по този начин действа като лек антибиотик.
Само 1 лъжица от този лек с мед ще ви помогне да заспите бързо и да не се събудите цяла нощ
Как е правилно да се приготвя и да се пие вода с мед?
Използвайте само натурален мед и чиста, топла, непреварена вода (след кипене ще бъде невъзможно да се промени структурата на течността). Оптималното съотношение на компонентите: 1 ч. л. мед на 1 чаша вода. Водата с мед трябва да се пие веднага на големи глътки, а по-добре – на една глътка.
Оптималното време за прием е сутрин, веднага след ставане от сън и 30-60 минути преди хранене.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: Тези храни съдържат повече калций от млякото, яжте една от тях всеки ден
Кардиолог: Това е първият симптом на коронарна тромбоза, който всички подминават
Лекар: Този алкохол разяжда черния дроб след няколко глътки
Учени казаха коя е новата норма за витамин D в кръвта
Лекар: Не топлете тези храни в микровълновата, за да не се отровите
Не прекалявайте с овесените ядки, увеличават риска от това заболяване
Учени разкриха колко банана на ден предпазват от инсулт
Хората с тези заболявания не трябва да ядат банани
Учени: Това е най-добрата пица за сърцето
Потопете ръцете си в ледена вода и след 30 секунди ще разберете много за здравето си
